czy mozna

Z tym że wiemy dobrze jak Najman zareaguje na ból i strach przed kontuzją :D A nie wiem czy można gorzej niz on ;P Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-04-26 17:00:55

Z tym że wiemy dobrze jak Najman zareaguje na ból i strach przed kontuzją :D A nie wiem czy można gorzej niz on ;P Nie moge sie zgodzic. Gdyby Najman bal sie kontuzji to nie dokonywalby samo-okaleczenia }:-(

Podłacze sie pod pytanie. Załóżmy, że nasze zapotrzeboweanie wynosi 3000kcal, +500kcal nadwyzwki =3500kcal. W ciagu całego dnia dostarczymy tylko 3200kcal. Czy mozna pozostałe 300kcal dodać z gainera około 2godzin przed snem ?? Druga srawa czy ww przy sniadaniu sa az tak wazne ? Czy mozna np. zjesc na sniadanie mało węgli dużo białka, a resztę [...]

aga pewnie butki spadly z tira :P Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

O ile Paulii nie przeszkadza, to ja zawsze chętnie poczytam opinię od ludzi, których "znam". Mnie jeszcze męczy to, że ja na czczo biorę probiotyk i popijam go szklanką wody, nie wiem czy można na probiotyk wlać kretkę ...

Witam! Chciałbym zapytać czy ktoś wie czy można gdzieś w Poznaniu dostać takie rękawice: http://www.sfd.pl/sklep/Professional_Fighter_R%C4%99kawice_MMA_sk%C3%B3ra_03170-opis27491.html chciałbym je kupić fizycznie w sklepie ze względu przymiarki.. Co ogólnie sądzicie o tych rękawicach? Warte swojej ceny? Pozdrawiam.

Czy dobrze się kopie wysokie kopnięcia okrężne oraz frontalne w ochraniaczach stopy typu: kopacze"? Czy można w nich odpowiednio wyprostować/wygiąć stopę?

[...] 2 przed snem trib http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html 2g przed snem argi http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Arginine-opis34581.html joha to juz kwestia allegro:) Czy argi można łączyć z beta-alaniną ? Czy to może być za dużo jak na przedtreningówkę ? I czy można ją brać dwa razy dziennie ?

[...] itd itp z nuterndem jakos ich kreatyna mnie nie przekonuje bralem przed wakacjami wiem za to ze ich carnitargin jest ok , a wracajac do0 kreatyny to wiem ze paczka 150 ale czy nie potrzebne sa 2 czy bralliscie wedlug ich dawek czy wieksze i jeszce czy mozna laczyc np 5 dziennie creavate a 5 mono ???????creavate jest bez fazy a mam pytanie co do [...]

Dzięki, SOG "chyba" poleciał, nie wiem czy można sprawdzić jakoś czy został Ci zapisany Dzisiaj wielki dzień, rano o 7.00 poleciała już jajecznica z owsianką, czuje się najedzony więc to chyba dobry znak pozdrawiam

ja mam takie pytanie gdyż przeczytałem pare stron ale nie znalazłem odpowiedzi. a więc czy mozna łączyc triceps w któryms z tych mikro cykli z bicepsem? np. w mikro cyklu na siłe ??

Kondzio-wzorcowo! Dzięki-tak to ma wyglądać....:) hehe to wygląda na to ze w naszych zawodach ostrzejsze przepisy dotyczące zatrzymania niż na lidze wyciskania w Łodzi %-), nogi tak mają wisieć czy można stopy postawić na ławce?

[...] sporo szpagatow w telewizji, na treningach i zreszta sam robie! (prosty, turecki) Ale nigdy na zimno!!!, zawsze mi brakuje z 10-15cm NA ZIMNO. Jak pobiegam na stadionie czy na treningu to po 5-10min. szpagat jest moj. Ale czy mozna zrobic to na zimno??????? Glownie chce znac odpowiedz od OLO! Bo kopniecia sa najskuteczniejsze na rozgrzaniu, [...]

Witam. Ostatnio postanowilem nauczyc sie szpagatu i chociaz troche wysokich kopniec. Jest tylko jedna przeszkoda. Mam 16 lat i nie wiem czy takie cwiczenia mi nie zaszkodza. Czy mozna trenowac w takim wieku??? jack

A czy można robić przysiady ze sztangą w czasie rozciagania!? I wogóle co najpierw rozciąganie czy przysiady Kris

czy można się codzinne rozciągac i jak tak to czy będo lepsze efekty niż jak np. bym się rozciągał 3 dni w tygodniu POZDRO ALL

Czy można w dniu silowym dorzucić na te sama partie co trenujemy ćwiczenie hipertroficzne w celu odciazenia objetosciowo dnia hipertrofii ?Czy w dniach hipertroficznych też staramy się progresować? Można ale jeśli faktycznie podzielisz treningi dobrze to w dniu hipertrofii nie musi być jakiejś ogromnej objętości./' Ale można.

Pytanie brzmialo: czy mozna cwiczyc codziennie! A nie czy ja moge cwiczyc codziennie! Codziennie nie mozna cwiczyc super intensywnie i to tych samych grup miesniowych! A wlasciwie nie mozna trenowac tak przez caly czas! Trening czyni mistrza - tak mowi przyslowie a przyslowia sa madroscia narodow! Bez pracy nie ma kolaczy - to by bylo na tyle.

dzieki Saida za odpowiedź :) no właśnie dziś byłam u nowego chirurga zalecił badania w szpitalu ciekawe co mnie czeka i czy bedę musiała tam zostać :/ lekarz powiedział że nie wyklucza tego iż mogłam mieć lekkie zapalenie wyrostka i mogły sie porobić jakieś zrosty około wyrostkowe...(no nie wiem) albo że mogą to być lambie. Miałam robione jedno [...]

ok waski uchwyt wymusza na nas troche wezsze trzymanie lokci, czy mozna je polozyc na brzuchu czy mimo wszystko trzyma po bokach bioder jak przy zwyklym uginaniu?